Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

Granola

50 g migdałów, ze skórką
150 g płatków owsianych
40 g ziaren słonecznika
70 g rodzynek
80 g syropu klonowego

80 g miodu

Jogurt

800 g jogurtu typu greckiego
20 g syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)

20 g miodu
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 447 kcal / 1870 kJ

Πρωτεΐνη 14.5 g

Λιπαρά 23.6 g

Υδατάνθρακες 41.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5 Min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 Min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Batony z musli

Batony z musli

50 Min

Mini frittaty

Mini frittaty

30 Min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 Min

Pieczone jabłka z twarogiem

Pieczone jabłka z twarogiem

50 Min

Εμφάνιση όλων