四神杏鮑菇湯

四神杏鮑菇湯

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 大薏仁 ,洗淨,瀝乾
    50 克
  • 芡實 ,洗淨,瀝乾
    15 克
  • 茯苓 ,洗淨,瀝乾
    15 克
  • ,適量 (浸泡用)
  • ,切片
    15 克
  • 當歸 (約5克),洗淨,瀝乾
    1 片
  • 1000 克
  • 新鮮蓮子 ,洗淨,瀝乾
    60 克
  • 杏鮑菇 ,切滾刀塊
    200 克
  • 米酒
    20 克
  • ½ 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 241.1 kcal / 1008.9 kJ
Πρωτεΐνη 9.9 g
Λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 44.6 g
Φυτικές ίνες 12.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 80 g
Νάτριο 384.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων