Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
2
banane coupée en deux
1
banane coupée en deux
½
d'amandes, entières, décortiquées
30 g
de framboises, surgelées
150 g
de lait d'amande
40 g
40 g de lait de coco
de baies d’açai séchées et moulues
2 c. à soupe
de miel
1 c. à café
1 c. à café de sirop d'érable
lait d'amande (προαιρετικό πεδίο)
un peu de
un peu de lait de coco
de graines de chia
1 c. à soupe
de baies de goji séchées
2 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 357 kcal / 1495 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sain et rapide 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits pains moelleux

Petits pains moelleux

1ωρ. 45 λεπτ.

Muesli énergisant

Muesli énergisant

Καμία βαθμολογία

Le bagel original

Le bagel original

Καμία βαθμολογία

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

Καμία βαθμολογία

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8ωρ.

Lait au chocolat blanc

Lait au chocolat blanc

8 λεπτ.

Frittata à l’Egg poacher

Frittata à l’Egg poacher

35 λεπτ.

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

Καμία βαθμολογία

Curd d’abricots

Curd d’abricots

Καμία βαθμολογία

Scones

Scones

30 λεπτ.

Confiture de prunes

Confiture de prunes

45 λεπτ.

Confiture de pêches et de bananes

Confiture de pêches et de bananes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων