Porridge aux fruits et à la cannelle

4.2 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • de flocons d'avoine fins
    80 g
  • de noisettes émondées ou non
    40 g
  • de boisson à l'avoine
    500 g
  • de sel
    1 pincée
  • de cannelle moulue
    ½ c. à café
  • de baies de goji séchées
    20 g
  • pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
    1
  • poire coupée en lamelles
    1
  • sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) selon les goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 462 kcal / 1942 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 9.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων