
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crème d'amarante aux cerises et au chanvre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de yogourt nature selon les goûts100 - 150 g
-
de graines d'amarante150 g
-
de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux300 g
-
de jus de citron, fraîchement pressé1 c. à soupe
-
de flocons d'avoine2 c. à soupe
-
d'eau300 g
-
de yogourt nature100 g
-
de miel3 c. à café
-
de graines de chanvre décortiquées2 c. à soupe
-
de cerises300 - 350 g
-
de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)1 c. à café
-
d'amarante soufflée4 c. à soupe
-
de graines de chanvre décortiquées1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
388 kcal /
1622 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sain et rapide
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPetits pains moelleux
1ωρ. 45 λεπτ.
Muesli énergisant
Καμία βαθμολογία
Le bagel original
Καμία βαθμολογία
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
Καμία βαθμολογία
Muesli gourmand chocolat-poire
8ωρ.
Lait au chocolat blanc
8 λεπτ.
Frittata à l’Egg poacher
35 λεπτ.
Morceaux de pommes en conserve
Καμία βαθμολογία
Curd d’abricots
Καμία βαθμολογία
Scones
30 λεπτ.
Confiture de prunes
45 λεπτ.
Confiture de pêches et de bananes
50 λεπτ.