Paprika mit Nudel-Mozzarella-Füllung

Paprika mit Nudel-Mozzarella-Füllung

4.0 375 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen

Υλικά

  • Basilikum abgezupft (15 g)
    1 Bund
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    20 g
  • Tomaten halbiert
    300 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Gabelspaghetti (mit einer Garzeit von 7-8 Minuten)
    150 g
  • Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
    1 Dose
  • Erbsen, TK aufgetaut
    100 g
  • Wasser
    600 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Mozzarella in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Paprika, gemischt längs halbiert, entkernt
    4
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
    1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Sauce
  • Milch
    200 g
  • Butter
    20 g
  • Mehl
    30 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika rosenscharf
    ¼ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 525 kcal / 2207 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων