Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • chou vert
    1
  • d'eau
    500 g
  • de moutarde
    2 c. à soupe
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
    4
  • sel
  • poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 219 kcal / 923 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων