Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de orzo com camarão
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 doses
Υλικά
Molho
-
sementes de sésamo120 g
-
dente de alho1
-
manjericão20 g
-
salsa10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)50 g
-
água50 g
Salada
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo pevide500 g
-
dentes de alho2
-
azeite25 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
curgete cortada em cubos pequenos300 g
-
miolo de camarão600 g
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas finas½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1169 mg
Πρωτεΐνη
22.9 g
Θερμίδες
1795.2 kJ /
429.1 kcal
Λιπαρά
12.4 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Julho 2019
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLinguine com pesto de tomate e amêndoa
25 λεπτ.
Risoto de legumes assados e linguado
30 λεπτ.
Risoto de ervilhas e camarão
40 λεπτ.
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1ωρ. 10 λεπτ.
Carbonara com couve
35 λεπτ.
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 λεπτ.
Curgetes recheadas com arroz e carne
1ωρ. 5 λεπτ.
Mac & cheese com abóbora
1ωρ. 15 λεπτ.
Risoto de abóbora e Roquefort
45 λεπτ.
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
30 λεπτ.
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1ωρ. 20 λεπτ.
Massa com tomate e beringela
45 λεπτ.