
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de orzo com camarão
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 doses
Υλικά
Molho
-
sementes de sésamo120 g
-
dente de alho1
-
manjericão20 g
-
salsa10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)50 g
-
água50 g
Salada
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo pevide500 g
-
dentes de alho2
-
azeite25 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
curgete cortada em cubos pequenos300 g
-
miolo de camarão600 g
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas finas½
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
429.1 kcal /
1795.2 kJ
Πρωτεΐνη
22.9 g
Λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
1169 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Julho 2019
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMassa com curgete e espargos verdes
45 min
Carbonara de salsichas
40 min
Massa com frango e abóbora
45 min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 min
Carbonara com couve
35 min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1 h 5 min
Fettucine de limão e lentilhas
No ratings
Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor
No ratings
Fettuccini com frango e ervilhas
No ratings
Massa com pesto de espargos
No ratings
Salada em frasco de massa integral e chicória
No ratings
Esparguete preto com lulas de conserva
No ratings