Salada de orzo com camarão

Salada de orzo com camarão

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Molho

sementes de sésamo
120 g
dente de alho
1
manjericão
20 g
salsa
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
água
50 g

Salada

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo pevide
500 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
200 g
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
miolo de camarão
600 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas finas
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1169 mg

Πρωτεΐνη 22.9 g

Θερμίδες 1795.2 kJ / 429.1 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Julho 2019 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Conchas recheadas com frango

1h 15min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1h

Mac and cheese

45min

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30min

Massa com molho de tomate assado

30min

Arroz de camarão cantonês

50min

Massa cremosa de pistácio

35min

Tagliatelle de peru carilado

50min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Fettuccine com frango e ervilhas

40min

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Εμφάνιση όλων