
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espinacas con garbanzos a la sevillana
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de aceite de oliva75 g
-
dientes de ajo3 - 4
-
de pan en trozos4 rebanadas
-
de comino molido1 cucharadita
-
de hierbas frescas variadas1 cucharadita
-
de pimentón dulce1 ½ cucharaditas
-
de sal1 cucharadita
-
de agua400 g
-
de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)1000 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos400 g
-
huevos duros (para decorar)2
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
443 kcal /
1853 kJ
Πρωτεΐνη
21.83 g
Λιπαρά
26.05 g
Υδατάνθρακες
30.39 g
Φυτικές ίνες
17.58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Andalucía
7 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Para llevar
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 λεπτ.
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 λεπτ.
Huevos a la florentina
40 λεπτ.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Patatas y huevos con salsa de eneldo
50 λεπτ.
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 λεπτ.
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 λεπτ.
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1ωρ.