Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Espinacas con garbanzos a la sevillana

Espinacas con garbanzos a la sevillana
4.4 648 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 75 g de aceite de oliva
  • 3 - 4 dientes de ajo
  • 4 rebanadas de pan en trozos
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de hierbas frescas variadas
  • 1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de sal
  • 400 g de agua
  • 1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 2 huevos duros (para decorar)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 21.83 g
Θερμίδες 1853 kJ / 443 kcal
Λιπαρά 26.05 g
Φυτικές ίνες 17.58 g
Υδατάνθρακες 30.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Andalucía 43 Συνταγές
Ισπανία
Para llevar 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje de vigilia

4.4(594)

30 λεπτ.

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8(376)

50 λεπτ.

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

4.6(475)

45 λεπτ.

Potaje de garbanzos con kale y gambones

4.8(355)

40 λεπτ.

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

4.6(9)

40 λεπτ.

Espinacas con garbanzos y bacalao

4.7(86)

40 λεπτ.

Guiso "mar y tierra"

4.7(86)

50 λεπτ.

Sándwich de ensalada César

4.7(67)

20 λεπτ.

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

4.7(305)

1ωρ.

Huevos con judías rojas y arroz

4.1(24)

40 λεπτ.

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

4.5(68)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(14)

3ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων