Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni

Υλικά

Olio al rosmarino
  • di aghi di rosmarino congelati
    10 g
  • di olio extravergine di oliva
    250 g
  • di acqua
    1000 g
  • di sale
    1 - 2 cucchiaini
  • di ceci in scatola sgocciolati
    500 g
  • scampi
    12
Insalata di riso e scampi
  • di riso
    360 g
  • di sedano a pezzi (1-2 cm)
    100 g
  • di carote pelate e a rondelle (1 cm)
    100 g
  • porro la parte bianca, a rondelle sottili
    1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 494 kcal / 2067 kJ
Πρωτεΐνη 15.4 g
Λιπαρά 17.4 g
Υδατάνθρακες 65.7 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 56.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων