
Συσκευές & Αξεσουάρ
"Avena" de colifor Keto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
-
600 g de coliflor en floretes
-
400 g de crema de coco en lata (p. ej. Thai Heritage®)
-
250 g de leche de almendra sin azúcar
-
1 - 1 ½ cditas canela en polvo
-
4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
-
2 huevos batidos
-
1 yema de huevo
-
frutos rojos frescos los necesarios para decorar
-
nueces las necesarios para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 10 porciones
Νάτριο
7521 mg
Πρωτεΐνη
59 g
Θερμίδες
7988.4 kJ /
1902 kcal
Λιπαρά
159.9 g
Φυτικές ίνες
41 g
Κορεσμένα λιπαρά
127.4 g
Υδατάνθρακες
92.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KETO
13 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos rancheros
30 λεπτ.
Panqué de plátano con chocolate
1ωρ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 λεπτ.
Hotcakes de aguacate
20 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 λεπτ.
Hot cakes de avena y chía
25 λεπτ.
Calas de New Orleans (arroz frito)
1ωρ.
Desayuno dulce y salado para mamá
20 λεπτ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Chilaquiles Rojos
25 λεπτ.