Chicken velouté meal (TM6)

Chicken velouté meal (TM6)

4.2 150 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • garlic clove
    1
  • olive oil
    30 g
  • brown onions cut into wedges (approx. 4 cm)
    200 g
  • water
    500 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • leek white part only, cut into pieces
    220 g
  • nadine potatoes cut into pieces
    370 g
  • chicken tenderloins (approx. 400 g)
    8
  • fresh tarragon leaves only
    1 sprig
  • salt to season
    1 pinch
  • ground black pepper to season
    1 pinch
  • zucchini peeled into tagliatelle (see Tips)
    180 g
  • carrots peeled into tagliatelle (see Tips)
    340 g
  • crème fraîche
    1 ½ tbsp
  • Dijon mustard
    2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 545.7 kcal / 2283.2 kJ
Πρωτεΐνη 21.6 g
Λιπαρά 26.9 g
Υδατάνθρακες 56.1 g
Φυτικές ίνες 8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Νάτριο 668.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων