
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
makaronu, suchego (np. penne)350 g
-
oleju20 g
-
bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej w 2-3 cm plastry (kilka liści drobno posiekać i odłożyć do dekoracji)400 g
-
nasion kopru włoskiego, suszonych1 łyżeczka
-
cebuli pokrojonej w 5 mm piórka60 g
-
cukru20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
woda do gotowania makaronu
-
sól do gotowania makaronu
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
kremu balsamicznego2 krople
-
orzeszków piniowych (30 g)3 łyżki
-
mini mozzarella (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
551 kcal /
2324 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
76 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

WIĘCEJ SMAKU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 λεπτ.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 λεπτ.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 λεπτ.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 λεπτ.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 λεπτ.
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1ωρ. 30 λεπτ.
Ratatouille z bobem
1ωρ.
Omlet z jarmużem
35 λεπτ.
Falafele z bobu i cieciorki
50 λεπτ.
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 λεπτ.
Zapiekany biały ser z jabłkami
55 λεπτ.