Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Chicken with capsicum
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)100 g
-
vegetable oil40 g
-
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (2 cm)500 g
-
capsicum (any colours), deseeded and cut into pieces (2 cm)400 g
-
water plus an extra 2 tablespoons200 g
-
tomatoes cut into pieces200 g
-
hot paprika1 tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
dried basil1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
-
tomato paste (see Tips)20 g
-
gluten free cornflour1 tbsp
-
fresh basil leaves for garnishing
-
cooked rice to serve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
337 kcal /
1415.4 kJ
Πρωτεΐνη
26.5 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
30.6 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
976.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fakeaway favourites
15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sticky meatball subs
1 Std.
Hoisin pork bowl
45 Min
Chinese pork with vegetables
1 Std. 20 Min
Beef, ale and dumpling stew
2 Std. 55 Min
Spicy chicken with fragrant coconut rice
1 Std. 45 Min
Beef and feta koftas
Keine Bewertungen
Quick pulled pork in beer sauce
35 Min
Layered chicken dinner
1 Std. 45 Min
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 Min
Seared steak and rocket salad
20 Min
Southern-style chilli with cornbread
2 Std. 55 Min
High protein chicken parmi hot pocket
1 Std. 15 Min