Frühstückswaffeln

Frühstückswaffeln

4.2 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Cherry-Tomaten halbiert
100 g
rote Paprika in mundgerechten Stücken
1
Frühlingszwiebel in Ringen
1
Basilikum abgezupft
2 Stängel
gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Estragon, Basilikum), abgezupft
25 g
Joghurt, 1,5% Fett
60 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
30 g
Ei
1
Butter weich
15 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Weizenmehl Type 550
80 g
Backpulver
½ TL
Muskat (προαιρετικό πεδίο)
1 Prise
Öl zum Backen
5 g
Pfeffer zum Abschmecken
Crema di Balsamico
5 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 293 kcal / 1228 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 36 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Intervallfasten 40 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 33 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13 godz. 15 min

Granola

Granola

1 godz. 40 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min

Speck-Porree-Dattel Porridge

Speck-Porree-Dattel Porridge

30 min

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 min

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 min

Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

15 min

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 min

Oster-Challah-Nest mit Sesam und Ei

Oster-Challah-Nest mit Sesam und Ei

2 godz. 5 min

Möhren-Käse-Bagels

Möhren-Käse-Bagels

2 godz. 25 min

Εμφάνιση όλων