Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.8 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

12 pièces

Υλικά

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 167 kcal / 692 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°9 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

55 λεπτ.

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 λεπτ.

Croque-messieurs en étoiles

Croque-messieurs en étoiles

40 λεπτ.

Cacahuètes caramélisées

Cacahuètes caramélisées

35 λεπτ.

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 λεπτ.

Corn dog

Corn dog

25 λεπτ.

Boulettes de poulet asiatiques

Boulettes de poulet asiatiques

25 λεπτ.

Crème ibérique

Crème ibérique

5 λεπτ.

Barres protéinées

Barres protéinées

50 λεπτ.

Gressins au romarin

Gressins au romarin

1ωρ. 40 λεπτ.

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 λεπτ.

Moules marinées à l'espagnole

Moules marinées à l'espagnole

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων