Makaron z makrelą i cytryną

Makaron z makrelą i cytryną

2.8 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek
30 g
wody
640 g
soli
1 ½ łyżeczki
makaronu, suchego, typu trofie
320 g
320 g makaronu, suchego, typu penne
filetów z makreli, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
200 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
2 łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 416 kcal / 611 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 58 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TYLKO 5 SKŁADNIKÓW 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

40 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa

Zapiekanka makaronowa

45 λεπτ.

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 λεπτ.

Ryż pomidorowy z szynką

Ryż pomidorowy z szynką

40 λεπτ.

Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką

Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką

40 λεπτ.

Spaghetti ze szpinakiem

Spaghetti ze szpinakiem

30 λεπτ.

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

30 λεπτ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Penne w sosie serowo-śmietanowym

Penne w sosie serowo-śmietanowym

25 λεπτ.

Makaron z boczkiem i sosem porowym

Makaron z boczkiem i sosem porowym

40 λεπτ.

Potrawka warzywna z ryżem

Potrawka warzywna z ryżem

30 λεπτ.

Farfalle z mozzarellą i oliwkami

Farfalle z mozzarellą i oliwkami

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων