Arroz de chocos

Arroz de chocos

3.3 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa
15 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
talo de aipo
60 g
azeite
30 g
chocos limpos
500 g
vinho branco
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
concentrado de tomate
5 g
feijão-verde cortado em juliana
250 g
água
700 g
arroz carolino
300 g
laranja (raspa e sumo)
1 ½

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 353.5 kcal / 1479.2 kJ

Πρωτεΐνη 18.3 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 50.9 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 718.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Abril com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 Min

Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

45 Min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 Min

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 Min

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1 Std. 5 Min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Keine Bewertungen

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Keine Bewertungen

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

Keine Bewertungen

Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

Keine Bewertungen

Salada em frasco de massa integral e chicória

Salada em frasco de massa integral e chicória

Keine Bewertungen

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων