Saumon au chou, crème à l'ail

Saumon au chou, crème à l'ail

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de crème liquide 30-40% m.g.
100 g
gousses d'ail
3
de sel à ajuster en fonction des goûts
8 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 pincées
de chou blanc (½ chou blanc env.), coupé en morceaux
500 g
de riz basmati
250 g
d'eau
1000 g
de saumon frais
600 g
de beurre
20 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 613.3 kcal / 2573.8 kJ

Πρωτεΐνη 34.5 g

Λιπαρά 26.8 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Νάτριο 372.3 mg

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