Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

3.9 203 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje

Υλικά

  • migdałów, ze skórką
    40 g
  • cebuli szalotki
    50 g
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    6 gałązek
  • skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • jogurtu typu greckiego
    200 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • wody
    500 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
    450 g
  • sera typu feta pokrojonego na kawałki
    200 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 357 kcal / 1497 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων