Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

4.0 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • wody
    1000 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry
    400 g
  • ząbki czosnku
    2
  • octu balsamicznego
    50 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • musztardy francuskiej
    15 g
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    40 g
  • liści czerwonej kapusty bez twardych łodyg, pokrojonych na kawałki
    250 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    120 g
  • sałata masłowa tylko liście, porwane na kawałki
    1
  • gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej wzdłuż w 1 cm plastry
    100 g
  • sera brie pokrojonego na kawałki
    150 g
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    100 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 536 kcal / 2243 kJ
Πρωτεΐνη 41.8 g
Λιπαρά 36.4 g
Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων