Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

4.0 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 1000 g wody
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g octu balsamicznego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 15 g musztardy francuskiej
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 250 g liści czerwonej kapusty bez twardych łodyg, pokrojonych na kawałki
  • 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 1 sałata masłowa tylko liście, porwane na kawałki
  • 100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej wzdłuż w 1 cm plastry
  • 150 g sera brie pokrojonego na kawałki
  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 536 kcal / 2243 kJ
Πρωτεΐνη 41.8 g
Λιπαρά 36.4 g
Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων