Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

3.4 139 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
50 g de carotte pelée et coupée en rondelles
30 g d'huile d'olive
200 g de quinoa
380 g d'eau
du sel
250 g de petits pois frais
250 g de ricotta
200 g de lait
2 gros œufs
½ c. à café de piment d'Espelette
beurre pour le plat

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1332 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°10 64 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Bobun végétarien

1 godz. 15 min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 min

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

2 godz.

Patates douces rôties avec 3 dips

45 min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 min

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25 min

Curry végétarien

45 min

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1 godz. 15 min

Hamburger végétarien

4 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων