Tortilla de verduras con chorizo

Tortilla de verduras con chorizo

4.5 140 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 50 g de chorizo semicurado en rodajas de 5 mm
  • 50 g de cebolla
  • 50 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
  • 100 g de aceite de oliva
  • 200 g de patatas cortadas en cuartos y luego en rebanadas de 5 mm
  • 100 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 100 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 1 cm
  • 1 pellizco de sal
  • 5 huevos
  • 1 cucharadita de levadura química en polvo
  • 4 lonchas de queso tipo Havarti

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 336 kcal / 908 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 28.4 g
Υδατάνθρακες 7.5 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 426.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων