
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla de verduras con chorizo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
50 g de chorizo semicurado en rodajas de 5 mm
-
50 g de cebolla
-
50 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
100 g de aceite de oliva
-
200 g de patatas cortadas en cuartos y luego en rebanadas de 5 mm
-
100 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
100 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 1 cm
-
1 pellizco de sal
-
5 huevos
-
1 cucharadita de levadura química en polvo
-
4 lonchas de queso tipo Havarti
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
336 kcal /
908 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
28.4 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
426.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 133
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatatas rellenas de carne con cebolla caramelizada
1ωρ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Wraps de pollo con piña
20 λεπτ.
Garbanzos con oreja
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 λεπτ.
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 λεπτ.
Pasta con queso feta al horno
30 λεπτ.
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 λεπτ.
Boloñesa de avellanas
35 λεπτ.
Smoothie delicioso
10 λεπτ.
Patatas a la navarra con setas y chistorra
45 λεπτ.
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30 λεπτ.