Mexilhões com pepino, pimento e hortelã

Mexilhões com pepino, pimento e hortelã

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • hortelã
    15 folhas de
  • água
    500 g
  • mexilhão
    1500 g
  • pepino cortado em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • açúcar mascavado
    30 g
  • sumo de lima (3 unid. aprox.)
    20 g
  • malagueta vermelha s/ sementes cortada em tiras finas
    1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 193.7 kcal / 810.6 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 4.3 g
Υδατάνθρακες 15.6 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 542.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων