
Συσκευές & Αξεσουάρ
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Mirabellen500 g
-
brauner Zucker30 g
-
Wasser50 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Haferflocken, kernig50 g
-
Mandeldrink300 g
-
Joghurt, 10% Fett200 g
-
Honig (z. B. Orangenblütenhonig)40 g
-
Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)1 Prise
-
Chiasamen20 g
-
Leinsamen geschrotet10 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Minze zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
437 kcal /
1832 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
57 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Der Sommer schmeckt
19 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Frühstück ist fertig!
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMöhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24 Std.
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 Min
Mango-Joghurt
13 Std. 15 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8 Std. 20 Min
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 Min
Meatball-Sandwiches
45 Min
Avocado-Ei Porridge
30 Min
Pumpkin-Spice Porridge
15 Min
In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf
30 Min
Oster-Challah-Nest mit Sesam und Ei
2 Std. 5 Min
Möhren-Käse-Bagels
2 Std. 25 Min