
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bunte Gemüseplatte
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)20 g
-
Wasser zum Einweichen
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)150 g
-
Babymais, aus dem Glas längs halbiert100 g
-
rote Peperoni in Streifen (2 mm x 5 cm)120 g
-
Salz½ TL
-
weisser Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zucker½ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
97 kcal /
406 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ein Fest für die Sinne
19 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargel mit Kartoffeln
50 λεπτ.
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 λεπτ.
Linsen-Moussaka
2ωρ. 30 λεπτ.
Linsendal
35 λεπτ.
Quinoa-Broccoli-Gratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40 λεπτ.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 λεπτ.
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 λεπτ.
Ratatouille-Wähe
1ωρ.
Champignon-Kartoffeleintopf
1ωρ.
Griechischer One-Pot
30 λεπτ.
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 λεπτ.