Omelette con salsa de frijol TM6

Omelette con salsa de frijol TM6

4.4 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

100 g de cebolla en cuartos
100 g de queso panela en trozos
4 huevos
1 g de pimienta negra recién molida o al gusto
1 g de sal o al gusto
1400 g de agua
400 g de frijoles mixtos, enlatados
100 g de crema ácida
100 g de champiñones
50 g de granos de elote amarillo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 254 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1730 kJ / 412 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 222 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA DEL DIARIO EN NIVELES 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas de cardamomo

Galletas de cardamomo

40 min

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 min

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 min

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 min

Panqué de plátano con chocolate

Panqué de plátano con chocolate

1 h

Bowl de açaí

Bowl de açaí

10 min

Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

30 min

Mermelada cruda de frutos rojos

Mermelada cruda de frutos rojos

15 min

Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

5 min

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 min

Energético de naranja

Energético de naranja

10 min

Avena con chocolate

Avena con chocolate

12 h

Εμφάνιση όλων