Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Sałatka
-
siemienia lnianego10 - 15 g
-
liści natki pietruszki, świeżych10 g
-
wody300 g
-
różyczek brokułu300 - 400 g
-
awokado (2 szt.), pokrojonego w 1 cm kostkę280 - 300 g
-
sera typu feta pokrojonego w 1-2 cm kostkę200 g
Dressing
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
jogurtu naturalnego20 g
-
octu balsamicznego10 g
-
miodu, płynnego10 g
-
kolendry, mielonej (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
chili, mielonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
334.5 kcal /
1401 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
26.3 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Νάτριο
815.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE KOLACJE III
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.