Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Coliflor con bechamel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de queso gruyère cortado en trozos200 g
-
de agua500 g
-
coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)1
-
de harina50 g
-
de mantequilla40 g
-
de leche500 g
-
de sal (o a su gusto)½ cucharadita
-
de pimienta blanca molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
291.3 kcal /
1218.7 kJ
Πρωτεΐνη
15.4 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
15.4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.4 g
Νάτριο
501.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina fácil y saludable
196 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Recetas a mi medida
100 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Patatas y verduras gratinadas
40 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 λεπτ.
Zarangollo
40 λεπτ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.