Συσκευές & Αξεσουάρ
Brandade de lieu à la patate douce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions
Υλικά
-
400 g de patate douce détaillée en dés (2 cm env.)
-
3 gousses d'ail non épluchées
-
15 g d'huile d'olive
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du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de pain rassis
-
3 branches de persil plat frais ciselées
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1 pincée de piment d'Espelette
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600 g d'eau
-
300 g de filet de lieu jaune sans peau
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40 g de crème liquide 30-40% m.g.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
944.5 mg
Πρωτεΐνη
35.5 g
Θερμίδες
2661.5 kJ /
630.5 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
82 g
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