
Συσκευές & Αξεσουάρ
Calamars farcis comme en Algarve
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de calamars de petite taille (encornets)1500 g
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
ail2 gousses
-
de jambon cru coupé en morceaux100 g
-
de crevettes cuites, décortiquées150 g
-
pignons de pin50 g
-
de feuilles de thym frais et 2 branches2 c. à café
-
de persil frais, équeuté5 brins
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
d'huile d'olive30 g
-
de vin blanc sec80 g
-
de tomates coupées en quatre800 g
-
feuille de laurier1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
570.3 kcal /
2392.3 kJ
Πρωτεΐνη
70.8 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
2011.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Voyage au Portugal
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPommes de terre et saumon au four à l'aneth
1ωρ. 15 λεπτ.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 λεπτ.
Courgette ronde farcie de brandade
1ωρ. 25 λεπτ.
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 λεπτ.
One pot pasta tomates, persillade et moules
Καμία βαθμολογία
Pastilla de poison et de fruits de mer
1ωρ. 30 λεπτ.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 λεπτ.
Lasagne de poireau aux moules
1ωρ. 10 λεπτ.
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 λεπτ.
Boulettes de saumon et céréales
40 λεπτ.
Riz au curry vert et aux crevettes
30 λεπτ.
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 λεπτ.