Chilli de cogumelos

Chilli de cogumelos

4.7 255 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cominhos em pó
1 c. chá de
sementes de coentros em pó
1 c. chá de
paprika fumada
1 c. chá de
1 c. chá de paprika
piripíri em pó
½ c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cogumelo castanho fresco cortado em quartos
150 g
cogumelo Portobello fresco cortado em quartos
150 g
cogumelo branco fresco cortado em quartos
200 g
tomate em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g
leite de coco
100 g
lima (raspa e sumo)
1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 163 kcal / 679 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2020 22 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelete proteica

Omelete proteica

30 λεπτ.

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

1ωρ. 20 λεπτ.

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 λεπτ.

Risoto com cebola caramelizada

Risoto com cebola caramelizada

1ωρ.

Fettuccine com pesto de favas

Fettuccine com pesto de favas

25 λεπτ.

Pudim de massa e legumes

Pudim de massa e legumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

55 λεπτ.

Massa com molho de tomate assado

Massa com molho de tomate assado

30 λεπτ.

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 λεπτ.

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 λεπτ.

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1ωρ. 5 λεπτ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων