Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
4 portions
Υλικά
Chicken
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
ripe tomatoes cut into wedges150 g
-
roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces300 g
-
fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into pieces1 - 2
-
paprika2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
dried oregano1 ½ tsp
-
red wine vinegar20 g
-
white sugar15 g
-
ground black pepper½ tsp
-
skinless chicken thigh fillet800 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
salt1 tsp
Rice
-
long grain white rice300 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
lemon cut into wedges, to serve (optional)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1766.8 mg
Πρωτεΐνη
43.2 g
Θερμίδες
2899 kJ /
690.2 kcal
Λιπαρά
23.6 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
74.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Slow cook (TM5) with blade cover
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAll-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 λεπτ.
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3ωρ. 15 λεπτ.
Mexican pulled pork
28ωρ. 10 λεπτ.
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1ωρ. 35 λεπτ.
Texas-style lovely legs
4ωρ.
Asian-style pork noodles
1ωρ.
Chicken meatballs with coconut rice
35 λεπτ.
Gluten free chicken and pear pie
2ωρ. 40 λεπτ.
Easy Chinese beef and tomato
40 λεπτ.
Com ga rau thom (chicken with rice and mint)
1ωρ.
Pork fillet with mustard
35 λεπτ.
Easy lamb hotpot
2ωρ.