Zuppa di muscoli

Zuppa di muscoli

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 1000 g di cozze fresche pulite
  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 10 foglie di basilico fresco lavate
  • 100 g di cipolla in quarti
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 600 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1534.3 mg
Πρωτεΐνη 62.8 g
Θερμίδες 2571.8 kJ / 614.5 kcal
Λιπαρά 24.1 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 34.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων