Zuppa di muscoli

Zuppa di muscoli

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1000 g di cozze fresche pulite
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
10 foglie di basilico fresco lavate
100 g di cipolla in quarti
70 g di carota pelata e a pezzi
2 spicchi di aglio
50 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
600 g di polpa di pomodoro a pezzi
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1534.3 mg

Πρωτεΐνη 62.8 g

Θερμίδες 2571.8 kJ / 614.5 kcal

Λιπαρά 24.1 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 34.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Giro d'Italia 31 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pisarei e faśö

35 min

Zuppa di pesce alla napoletana

1 h 10 min

Buridda alla ligure

55 min

Zuppa di pesce misto

40 min

Cacciucco

1 h 20 min

Passata di finocchi con ragù di calamari

1 h

Vellutata di broccoli con crostini

1 h

Cacciucco di ceci

50 min

Zuppa di crostacei e seppie

1 h

Zuppa di pesce tradizionale

1 h 30 min

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 min

Caldo verde

35 min

Εμφάνιση όλων