Involtini di porri e ceci

Involtini di porri e ceci

3.7 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 1 porro senza la parte verde
  • 500 g di acqua
  • 1 lime
  • 240 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 75 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di peperoncino in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 268 kcal / 1121 kJ
Πρωτεΐνη 5.3 g
Λιπαρά 20.2 g
Υδατάνθρακες 13.7 g
Φυτικές ίνες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων