Involtini di porri e ceci

Involtini di porri e ceci

3.7 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • porro senza la parte verde
    1
  • di acqua
    500 g
  • lime
    1
  • di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
    240 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    1 rametto
  • di olio extravergine di oliva
    75 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di peperoncino in polvere
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 268 kcal / 1121 kJ
Πρωτεΐνη 5.3 g
Λιπαρά 20.2 g
Υδατάνθρακες 13.7 g
Φυτικές ίνες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων