Hambúrgueres de soja

Hambúrgueres de soja

4.6 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

sobras de pão partido em pedaços
150 g
coentros
15 g
cebola
200 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cogumelos frescos
100 g
dentes de alho
2
talo de aipo cortado em pedaços
50 g
soja fina granulada
75 g
vinho branco
75 g
azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
água
320 g
molho de soja
10 g
sumo de limão
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
farinha
40 g
gema de ovo
1

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 185.6 kcal / 776.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.5 g

Λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 22.3 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 478.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 dk

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

1sa 10 dk

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1sa

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 dk

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1sa 5 dk

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 dk

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 dk

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8sa 50 dk

Chamuças

Chamuças

1sa 30 dk

Pãezinhos recheados com cogumelos

Pãezinhos recheados com cogumelos

1sa 20 dk

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25 dk

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων