
Συσκευές & Αξεσουάρ
Seitan
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1000 g
Υλικά
-
miolo de noz100 g
-
dentes de alho2
-
cebola150 g
-
molho de soja20 g
-
sal1 c. chá de
-
água1100 g
-
farinha de glúten350 g
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
187 kcal /
781 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby®
175 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada fria de favas
30 Min
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Omelete proteica
30 Min
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 Std.
Penne com curgete e molho de feijão
35 Min