Seitan

Seitan

4.8 58 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1000 g

Υλικά

  • miolo de noz
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    150 g
  • molho de soja
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    1100 g
  • farinha de glúten
    350 g

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 187 kcal / 781 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων