
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
550 g wody
-
750 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
800 - 900 g różyczek kalafiora
-
230 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia ziemniaków i kalafiora
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 żółtka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
15 g mąki pszennej
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
100 g śmietany, 12% tłuszczu
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1160.8 mg
Πρωτεΐνη
21.5 g
Θερμίδες
3980.5 kJ /
950.8 kcal
Λιπαρά
77.8 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
48.8 g
Υδατάνθρακες
51.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ZAPIEKANKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min