
Συσκευές & Αξεσουάρ
Alubias con tomate y cúrcuma
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cebolla en cuartos120 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de pimentón ahumado de la Vera1 cucharadita
-
de miel de caña40 g
-
de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (προαιρετικό πεδίο)1 cucharada
-
de mostaza1 cucharadita
-
de tomate troceado en conserva800 g
-
de cúrcuma molida2 - 3 cucharaditas
-
de pimienta molida3 - 6 pellizcos
-
de sal1 cucharadita
-
de judías blancas cocidas (en conserva) (redondas y pequeñas) lavadas y escurridas800 g
Διατροφή ανά 6 raciones
Θερμίδες
1309.5 kcal /
5473.7 kJ
Πρωτεΐνη
63 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
190.1 g
Φυτικές ίνες
45.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
2531.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 136
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 λεπτ.
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 λεπτ.
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.