Alubias con tomate y cúrcuma

Alubias con tomate y cúrcuma

3.5 170 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

120 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón ahumado de la Vera
40 g de miel de caña
1 cucharada de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharadita de mostaza
800 g de tomate estilo Casero Helios®
2 - 3 cucharaditas de cúrcuma molida
1 cucharadita de sal
3 - 6 pellizcos de pimienta molida
800 g de judías blancas cocidas (en conserva) (redondas y pequeñas) lavadas y escurridas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 raciones

Νάτριο 2531.7 mg

Πρωτεΐνη 63 g

Θερμίδες 5473.7 kJ / 1309.5 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 45.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 190.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas con tomate de cultivo local 8 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 136 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 λεπτ.

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 λεπτ.

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 λεπτ.

Zoodles de calabacín

15 λεπτ.

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 λεπτ.

Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

1ωρ. 10 λεπτ.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 λεπτ.

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2ωρ.

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2ωρ.

Hamburguesas de arroz integral

45 λεπτ.

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων