Συσκευές & Αξεσουάρ
Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Salsa
-
100 g de salsa de soja
-
30 g de caldo dashi líquido
-
30 g de mirin
Tempura de verduras
-
aceite de girasol para freír
-
150 g de agua muy fría
-
50 g cubito de hielo
-
1 yema de huevo
-
5 g de sal
-
5 g de azúcar
-
100 g de harina de trigo
-
50 g de harina de arroz
-
½ cucharadita de polvo de hornear
-
6 rodajas de calabacín (con piel) de 5 mm
-
6 rodajas de berenjena (con piel) de 5 mm
-
6 pimientos verdes, en julianas6 trozos de pimiento verde en julianas
-
6 trozos de pimiento rojo en julianas
-
6 espárragos verdes6 tirabeques
-
6 zanahorias baby
-
1 cebolla en rodajas de 5 mm
-
1 trozo de jengibre fresco, rallado (para servir)200 g de rábano daikon rallado (para servir)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.9 g
Θερμίδες
840 kJ /
201 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Υδατάνθρακες
25.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTabule de quinoa
10 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.
Ceviche de pescado
3ωρ. 25 λεπτ.
Ensalada de pollo con quinoa
40 λεπτ.
Pitas de pollo con verduras doradas
45 λεπτ.
Ensalada de quinoa
25 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Ensalada de betabel
1ωρ. 10 λεπτ.
Tortitas de carne en salsa verde
1ωρ. 40 λεπτ.
Ensalada de pepino y yogurt
15 λεπτ.
Aderezo César para ensalada
10 λεπτ.
Quesadillas de pavo y aguacate
1ωρ. 15 λεπτ.