Risoto de sardinha em lata e azeitonas

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

azeitonas pretas s/ caroço
150 g
sardinha em azeite (380 g aprox.)
3 latas de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
vinho branco
40 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
pimenta
1 pitada de
arroz p/ risoto
300 g
requeijão esfarelado
120 g
limão (raspa e sumo)
½
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
queijo da Ilha em lascas
30 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 479.1 kcal / 2004.5 kJ

Πρωτεΐνη 23.9 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 67.9 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Νάτριο 597.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Agosto com a Bimby® 49 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

45min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40min

Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

45min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35min

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1h 5min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Pas d’évaluation

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Pas d’évaluation

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

Pas d’évaluation

Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

Pas d’évaluation

Salada em frasco de massa integral e chicória

Salada em frasco de massa integral e chicória

Pas d’évaluation

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων