Risoto de sardinha em lata e azeitonas

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

azeitonas pretas s/ caroço
150 g
sardinha em azeite (380 g aprox.)
3 latas de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
vinho branco
40 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
pimenta
1 pitada de
arroz p/ risoto
300 g
requeijão esfarelado
120 g
limão (raspa e sumo)
½
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
queijo da Ilha em lascas
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 597.7 mg

Πρωτεΐνη 23.9 g

Θερμίδες 2004.5 kJ / 479.1 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 67.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Agosto com a Bimby® 49 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango com pimentos, cebola e arroz

1ωρ.

Massa cremosa de pistácio

35 λεπτ.

Risoto de bacalhau

50 λεπτ.

Arroz de carabineiros

1ωρ.

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Καμία βαθμολογία

Massa guisada com carne

45 λεπτ.

Rancho

13ωρ. 35 λεπτ.

Massa com frango e pesto de curgete

1ωρ. 10 λεπτ.

Esparguete de frutos do mar

45 λεπτ.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 λεπτ.

Fettuccini com frango e ervilhas

35 λεπτ.

Massa com cogumelos e bacon

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων