Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Salsa de yogur y menta
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
2 yogures naturales
Salsa de tomate
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de azúcar
Arroz
-
250 g de arroz blanco de grano largo
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
480 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)
Cebolla
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de cebolla en octavos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
518 kcal /
2168 kJ
Πρωτεΐνη
13.6 g
Λιπαρά
22.6 g
Υδατάνθρακες
66.8 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Νάτριο
895.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 167
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espaguetis negros con gambas agridulces
30 Min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 Min
Lasaña de pollo y espinacas
1 Std.
Pappardelle con ragú de cordero
45 Min
Pasta con queso feta al horno
30 Min
Espaguetis Sichuán
50 Min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 Std.
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min
Arroz integral con espinacas para dos
30 Min
Fideos orientales de soja con verduras
30 Min
Malfatti de espinacas con setas
40 Min
Espaguetis integrales con salchichas frescas para dos
40 Min