Asia-Omelette

Asia-Omelette

3.6 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zuckerschoten quer halbiert
70 g
Erbsen, TK
40 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
1
Koriander abgezupft
½ Bund
Sojasauce
20 g
Reisessig
5 g
Eier
5
Kurkuma
½ TL
Frühlingszwiebel in schrägen Ringen
1
rote Paprika fein gewürfelt
70 g
Wasser
500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1062 kJ / 254 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25min

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30min

Parmesan-Omelette

Parmesan-Omelette

40min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25min

Milchbrot

Milchbrot

24h 20min

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35min

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

35min

Kräuter-Pancakes

Kräuter-Pancakes

15min

Vital-Müsli

Vital-Müsli

1h 15min

Schoko-Creme

Schoko-Creme

15min

Εμφάνιση όλων