
Συσκευές & Αξεσουάρ
Asia-Omelette
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zuckerschoten quer halbiert70 g
-
Erbsen, TK40 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt1
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Sojasauce20 g
-
Reisessig5 g
-
Eier5
-
Kurkuma½ TL
-
Frühlingszwiebel in schrägen Ringen1
-
rote Paprika fein gewürfelt70 g
-
Wasser500 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
254 kcal /
1062 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2020
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaked Oats
45 λεπτ.
Möhren-Mandel-Oats
8ωρ. 5 λεπτ.
Leichtes Müsli à la Steffi
8ωρ. 10 λεπτ.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 λεπτ.
Frühstücksgalette mit Spiegelei
1ωρ.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8ωρ.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4ωρ. 10 λεπτ.
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8ωρ.
Schoko-Erdnuss-Oats
8ωρ. 5 λεπτ.
Chocolate-Chip-Pancakes
25 λεπτ.
French-Toast-Rollen mit Dattelcreme und Schokosauce
40 λεπτ.
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24ωρ.