Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zielona shakshuka na Varomie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 - 20 g
-
zielonego groszku, mrożonego100 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół40 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek20 g
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
cukinii pokrojonej w 0,5 cm kostkę100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia½ - 1 łyżeczka
-
sera typu feta pokrojonego na kawałki60 g
-
jajka4
-
wody500 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
184 kcal /
770.3 kJ
Πρωτεΐνη
12.3 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
8.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
493.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE ŚNIADANIA III
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
NEWSLETTER
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 Min
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 Min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1 Std.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1 Std.
Sushi donuty
1 Std. 45 Min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 Std. 30 Min
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1 Std. 30 Min
Topinambur po prowansalsku
50 Min