Συσκευές & Αξεσουάρ
Sardines à la marocaine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café bombées de paprika doux
-
2 gousses d'ail
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café bombées de cumin en poudre
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g d'huile de friture
-
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
-
farine de blé pour la friture
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
124.3 mg
Πρωτεΐνη
11.5 g
Θερμίδες
994 kJ /
239.7 kcal
Λιπαρά
18.5 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
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