
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sardines à la marocaine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de paprika doux2 c. à café bombées
-
gousses d'ail2
-
de coriandre fraîche équeutés6 brins
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de cumin en poudre2 c. à café bombées
-
d'huile d'olive60 g
-
d'huile de friture20 g
-
sardines fraîches entières, vidées et nettoyées12
-
farine de blé pour la friture
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
239.7 kcal /
994 kJ
Πρωτεΐνη
11.5 g
Λιπαρά
18.5 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
124.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°25
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPommes de terre et saumon au four à l'aneth
1ωρ. 15 λεπτ.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 λεπτ.
Courgette ronde farcie de brandade
1ωρ. 25 λεπτ.
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 λεπτ.
One pot pasta tomates, persillade et moules
Καμία βαθμολογία
Pastilla de poison et de fruits de mer
1ωρ. 30 λεπτ.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 λεπτ.
Lasagne de poireau aux moules
1ωρ. 10 λεπτ.
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 λεπτ.
Boulettes de saumon et céréales
40 λεπτ.
Riz au curry vert et aux crevettes
30 λεπτ.
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 λεπτ.