Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada templada de arroz integral
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de morrón verde en trozos200 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de agua800 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)350 g
-
de espinacas baby frescas150 g
-
de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm50 g
-
de queso azul en trozos pequeños50 g
-
de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)1 - 2 rebanadas
-
de pimienta molida1 pellizco
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
357 kcal /
1496 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
52 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina Argentina
96 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 h
Ensalada de quinoa
25 min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 h
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Tabulé de lentejas
10 min