Riso basmati, fave e piselli (TM6)

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

3.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1300 g di acqua
10 g di sale
200 g di riso basmati
150 g di fave fresche sgranate

150 g di fave surgelate
3 carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di piselli freschi sgranati

150 g di piselli surgelati
40 g olio extravergine di oliva
2 cipollotti a pezzi
1 pizzico di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di coriandolo in polvere (προαιρετικό πεδίο)
½ cucchiaino di cumino in polvere (προαιρετικό πεδίο)
10 - 15 pomodori ciliegino in quarti
3 - 4 foglie di menta fresca lavate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 1155 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 13.2 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A casa con Bimby® 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cous cous con uova strapazzate e fave

35 λεπτ.

Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra

2ωρ.

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 λεπτ.

Tubettini alla maiorese

55 λεπτ.

Pomodori ripieni di riso basmati

1ωρ.

Insalata di riso con zucchine e menta

30 λεπτ.

Crespelle agli asparagi

1ωρ. 30 λεπτ.

Fusilli tricolore

30 λεπτ.

Tortellini in brodo

1ωρ. 30 λεπτ.

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 λεπτ.

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 λεπτ.

Riso vegetariano cremoso

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων