Riso basmati, fave e piselli (TM6)

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

3.7 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    1300 g
  • di sale
    10 g
  • di riso basmati
    200 g
  • di fave fresche sgranate
    150 g
    150 g di fave surgelate
  • carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
    3
  • di piselli freschi sgranati
    150 g
    150 g di piselli surgelati
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • cipollotti a pezzi
    2
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • di coriandolo in polvere (προαιρετικό πεδίο)
    ½ cucchiaino
  • di cumino in polvere (προαιρετικό πεδίο)
    ½ cucchiaino
  • pomodori ciliegino in quarti
    10 - 15
  • di menta fresca lavate
    3 - 4 foglie

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 276 kcal / 1155 kJ
Πρωτεΐνη 7.1 g
Λιπαρά 13.2 g
Υδατάνθρακες 34.4 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων