Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.4 260 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Himbeeren frisch oder TK, aufgetaut
100 g
Erythrit nach Geschmack
10 - 15 g
Mandeldrink
150 g
Chiasamen
40 g
Mango, reif in Stücken
300 g
Banane sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
120 g
Wasser nach Geschmack
20 - 30 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 290 kcal / 1215 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 12.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 h

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8 h

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 h 15 min

Kimchi-Omelette

Kimchi-Omelette

35 min

Granola-Clusters

Granola-Clusters

50 min

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40 min

Milchbrot

Milchbrot

24 h 20 min

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27 h

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 min

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13 h 15 min

Εμφάνιση όλων