Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.3 270 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Himbeeren frisch oder TK, aufgetaut
    100 g
  • Erythrit nach Geschmack
    10 - 15 g
  • Mandeldrink
    150 g
  • Chiasamen
    40 g
  • Mango, reif in Stücken
    300 g
  • Banane sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
    120 g
  • Wasser nach Geschmack
    20 - 30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 1215 kJ / 290 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 12.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων