Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Carré feuilleté thon-tomates-olives
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
200 g de beurre préalablement congelé en morceaux
-
90 g d'eau
-
3 pincées de sel
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
350 g de tomates coupées en morceaux
-
1 c. à café de thym citron
-
1 c. à café d'origan frais
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 pincées de piment d'Espelette
-
200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
-
20 olives noires dénoyautées et coupées en rondelles
-
4 pincées d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, basilic, persil...)
-
quelques feuilles de roquette pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2.8 mg
Πρωτεΐνη
21.5 g
Θερμίδες
2894 kJ /
695.5 kcal
Λιπαρά
49 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
28.8 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Au fil des mois - juin vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 λεπτ.
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 λεπτ.
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 λεπτ.
Nems veggies
1ωρ. 15 λεπτ.
Guacamole et œufs mollets
25 λεπτ.
Salade de lentilles et œuf poché
40 λεπτ.
Petits flans de carotte à l'estragon
1ωρ. 50 λεπτ.
Fleurs de courgette farcies aux bulots, moutarde et crème de courgette
1ωρ. 5 λεπτ.
Wraps de blé noir au poulet au curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Nems de légumes
1ωρ.
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 λεπτ.
Salade de champignons aux deux citrons
1ωρ. 15 λεπτ.