Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

4.2 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de beurre demi-sel coupé en dés
    40 g
  • de miel
    40 g
  • de turbot sans peau de 150 g chacun
    4 morceaux
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de curcuma en poudre
    1 c. à café
  • sel
  • poivre moulu
  • citron jaune non traité coupé en tranches fines (réserver le zeste pour la finition)
    1
  • citron vert non traité coupé en tranches fines (réserver le zeste pour la finition)
    1
  • orange non traitée coupée en tranches fines (réserver le zeste pour la finition)
    1
  • pomelo coupé en tranches fines
    1
  • citron confit au sel, coupé en petits dés
    ½
  • d'eau
    600 g
  • carottes multicolores, coupées en fines rondelles
    4 - 5

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 330 kcal / 1388 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων